Stressige und Ärger-Situationen gibt es überall, besonders häufig im Berufsalltag. Gerade hier ist es wichtig, dass Sie Ihre Emotionen „im Griff“ behalten können, denn Sie müssen rationale Entscheidungen treffen. Leichter gesagt als getan, wenn Sie (wegen anderer Menschen) gerade am ausrasten oder „an der Decke“ sind vor Wut oder Ärger.

Psychologin und Gesundheitsmanagement-Trainerin Anka Hansen ist spezialisiert auf das Thema Stressbewältigung am Arbeitsplatz und Emotions-Kontrolle. Sie zeigt Ihnen im online-Workshop, wie Sie sich mit 12 Methoden aus der aktuellen Hirn- und Emotionsforschung nie mehr länger als 3 Minuten ärgern um wieder richtig denken und handeln können. Ihr neues Verhalten wirkt sich gewinnbringend auf das tägliche Miteinander und auf Ihren Betriebserfolg aus. Zusätzlich gewinnen Sie Ihre Macht über Ihre Emotionen zurück, was sich positiv auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt.

Das Seminar findet Online statt am 9. Dezember 2020 um 15:00 Uhr.